Opskrifter — • Low FODMAP

Low FODMAP pizza margherita

Skrevet af Sund Fornuft den

Low FODMAP pizza margherita

Det kan være svært at finde en low FODMAP venlig pizza, som samtidig smager fantastisk og er let at lave. Men bare rolig, vi kommer dig til undsætning ;-) Denne her pizza er et must til fredagshyggen hos os. Vi har valgt at lave en simpel, men også utrolig lækker margherita pizza, men du kan sagtens toppe med andre grøntsager og eventuelt lidt kød, kylling eller fisk. God weekend! Tilberedningstid:  1,5 time Antal personer:    2   Ingredienser                  100 g havremel  100 g rismel  100 g majsmel  200 g boghvedemel  1 dl...

Læs mere →

Low FODMAP bananmuffins

Skrevet af Sund Fornuft den

Low FODMAP bananmuffins

Hvis du ligesom os har en travl morgen, og ikke altid har tid til at stå og lave morgenmad, så det ender med en ekstra kop kaffe eller en dyr løsning i kiosken på vej på arbejde. Så er det perfekt at have noget du bare lige kan snuppe i hånden på vej ud af døren der både er mættende og lækkert.  Tilberedningstid:  30 minutter Antal:                   10 Ingredienser 3 æg 3 spsk kokosblomst sukker (rørsukker eller andet sukker kan også bruges) 4 bananer  1 dl risdrik (eller anden plantedrik) ½ dl...

Læs mere →